2019年10月20日，魔都，晴。

6:02 云岭东路靠近丹巴路口，2019闻泰安世上海国际10公里精英赛（以下简称，“2019上海10K”）的工作人员正在调试计时器。btw，这是魔都行者继“2017上海国际10公里精英赛，随拍（ 上 ，中，下 ）”和“2018国浩上海国际10公里精英赛，随拍-1，-2，-3，-4，-5，-6，-7”之后连续第三年拍摄上海国际10公里精英赛。

参加2019上海10K的选手们陆续从丹巴路进入比赛集结区。



从丹巴路步行到光复西路，前方就是起点了。

听赛道旁的志愿者说她们5点多就到现场就位了。







边走边拍，起点打卡完毕。

据悉，为响应上海市垃圾分类政策，践行绿色环保、可持续发展的理念，2019上海10K在起点区域设立了4组分类垃圾桶，健身跑及十公里终点共设8组分类垃圾桶，路线沿途共设122个回收池，其中根据能量补给站点的位置在六公里处设有18组干湿垃圾回收池，根据马拉松赛事独有的垃圾特性、按要求设置起分类垃圾桶，倡导跑者能够按照分类规定投放垃圾，组委会还特设垃圾分类志愿者，引导、辅助跑者进行正确的垃圾分类及投放，并确保赛事垃圾分类能够切实得以落实。

今天赛事起点的主持人是臧熹老师，听他介绍说，上海10公里精英赛创赛于2016年，当年即获评中国田径协会铜牌赛事称号，之后一步一个脚印，不断精益求精，最终成功在去年获得中国路跑赛事最高荣誉——中国田径协会金牌赛事称号。

2019上海10K以更专业的标准，力争成为国际田联铜标赛事，与上海国际马拉松赛，上海国际半程马拉松赛一道成为受全球跑者认可乃至追捧的高品质赛事。




6:43 在教练的引导下，选手们开始了赛前的第一次热身。

2019上海10K的参赛总人数依旧维持为7000人的规模，但是项目名额有所变动，其中10公里项目由6400人调整为6000人，原亲子跑升级而来的健康跑由600人调整为1000人。

6:53 众多选手纷纷向出发区集结。




给跑友们拍了一些集体合影照，其中这张合影的主角们很特殊，他们都是魔都的公安干警。能有这么多公安干警以选手身份参与的10公里赛事应该是非常安全的了吧。说起安全，依托普陀区政府的大力支持，2019上海10K共设立5个医疗站点，配有6辆医疗救护车全程保障，在赛道沿线共布有113名急救志愿者，随时关注跑者参赛状态，第一时间为跑者提供医疗救助服务。728名志愿者61名裁判、700名公安及750余名安保人员共同编织起一张安全网，全力以赴为所有跑者做好服务保障工作。

7:21 特邀选手就位。刚才曾经为大家介绍过2019上海10K将对标国际铜标赛事标准，铜标赛事对特邀运动员的水准提出了更高要求——特邀运动员必须在赛前36个月获得国际田联认证。为此，今年赛事组委会从肯尼亚，埃塞俄比亚等国邀请了一批国际顶尖马拉松选手参与10公里精英赛的角逐，他们不仅代表了赛事的速度，更能激发跑者们冲出自己的最佳水平。

7:23 开道警用摩托车就位。

普陀区副区长王珏主持了起跑仪式，全场高唱国歌之后，7:30 普陀区委书记曹立强、普陀区委副书记、区长周敏浩、上海市体育局副局长许琦、东浩兰生集团总裁曹炜、闻泰科技股份有限公司董事长张学政等共同为赛事鸣枪发令。

2019闻泰安世上海国际十公里精英赛正式开跑。








2019上海10K的健身跑（6公里）共有1000个名额，500个名额面向社会进行公开报名，而另500个名额则以“普陀区中学生长跑赛中赛”的形式，与普陀区教委合作，从普陀区内的初高中学生中，定向选择参赛人员。

主办方希望能让更多学生群体接触专业的路跑赛事，通过提供专业的路跑赛事平台，激发更多青年对路跑及体育的兴趣，为其长远发展打下坚实基础。

7:34 起跑，拍摄完毕。

接下来就要追赶大部队了。

骑车不过几百米就看到了第一个拉拉队，赶紧下车“开拍”。


顺便在赛道上也拍几张。



2019上海10K有数名视障选手参赛，在陪跑志愿者的帮助下享受着奔跑带来的愉悦，希望大家都能安全完赛。

画配音，“加油，加油！”

7:48 云岭东路大渡河路口，开道警车来了。


刚换上长焦镜头，暂时领先的第一名黑人选手就从身边飞奔而去。




7:52 镜头中出现了第一个女子选手。

接下来，就请欣赏2019上海10K选手们的风采吧（都是原图，水平有限，您就凑合看吧）。























今年是建国70周年，以“70”和“国旗”为造型的T恤，为2019上海10K赛道增加了一抹亮丽的红色。

























8:33 目送选手们从大渡河路进入长风公园赛道，魔都行者也要转场去比赛终点——华东师范大学了。

8:39 华东师范大学里的音乐加油站。听赛事工作人员介绍说，2019上海10K共设8个音乐站点，在延续去年音乐站点的设置外，组委会邀请了颇具感染力、荟萃诸国风情的音乐人为赛事沿途的氛围进行助力，增加跑者的参赛体验，共同为赛道上的跑者加油鼓劲，让10公里充满活力。

第一次在上马系列赛事中看到听障选手，听黑暗跑团的跑友介绍说，部分听障选手还和其他陪跑志愿者一起为视障选手陪跑，共同完成十公里的赛事。





8:53 终点门柱前一名视障选手和他的小伙伴一起拍照留念。


1分钟后，又一名视障选手在陪跑志愿者的帮助下顺利完赛。冲过终点门柱后，视障选手的脸上洋溢着幸福的笑容。

终点附近的医疗站前，医务人员紧张地注视着赛道上的一举一动。

接下来，就要拍摄赛后花絮了。




赛事冠名商“闻泰安世”为完赛选手们准备的大红色毛巾成为了最为实用的拍摄道具。





恭喜选手们顺利完赛。

当然，赛事的成功与这些“普通群众”的辛勤付出是密不可分的。

2019上海10K，安全完赛，明年见！
THE END

魔都行者
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