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泰安市奥林匹克花园学校10.20-10.25食谱

阅读量:3616451 2019-10-20



星期日
晚餐 :炸茄盒、青椒炒火腿、 爆炒菜心、米饭、家常馒、燕麦粥、苹果
星期一
早餐:
醋溜藕、芝麻菠菜、煮鸡蛋、蛋炒饭、花卷小米粥、牛奶
午餐:
红烧狮子头、冬瓜炖肉、爆炒三丝、双色米饭、烤排、玉米面粥、苹果
晚餐:
 樱桃肉、肉沫葱烧豆腐、海米油菜、米饭、燕麦馒头、八宝粥、香瓜
星期二
早餐:   
肉沫海带丝、炝双花、酱鸡蛋、油酥火烧、紫米馒头、玉米碴粥
午餐:
香炸鲳鱼、土豆炖肉、小白菜粉丝、米饭、芝麻花卷、金银青菜粥、蒸梨
晚餐:
卤焖鸭肉、茄子豆角炒肉沫、番茄西葫米饭、豆腐卷、大米红豆粥、橘子
星期三
早餐:  
珊瑚白菜、菜根香、茶鸡蛋、馅饼、椒盐卷、紫米面粥、牛奶
午餐:
酱鸡腿、西芹豆皮炒肉、爆炒卷心菜、米饭、糖酥烧饼、大米燕麦粥、香瓜
晚餐:
葱油红斑鱼、番茄卷心菜、炒鸡蛋、清炒有机菜花、米饭、黄桥烧饼、地瓜粥、蒸梨
星期四
早餐:   
小葱炒豆腐、香菇油菜、五香鸡蛋、芝麻烧饼、家常馒头、二米红豆粥
午餐:
糖醋大虾、西红柿炒鸡蛋、爆炒菜心、米饭、蒸玉米、玉米碴粥、桔子
晚餐:
卤子面、胶东黄瓜
星期五
老醋花生、蒜蓉油麦菜、酱鸡蛋、豆沙包、双色卷、大米燕麦粥
午餐:
香酥鸡排、白菜海带炖肉、醋溜土豆丝、米饭、葱油卷、黑米粥、苹果
                                       编辑:冯勇    审核:郝春东       

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