今年43岁的胡先生，早起时下肢有好几处浮肿，并且无法排尿，被救护车拉到了医院。经过检查，胡先生的尿酸高达810，血压偏高，已经出现肾脏衰竭，胡先生立即入院接受治疗。胡先生十分惊讶，自己一直只是尿酸高，连痛风都没有，怎么会患了肾衰竭呢？
43岁男子尿酸高达810，肾脏衰竭离世，医生摇头：1种家常菜是“祸根”医生先向胡先生了解具体情况：原来，胡先生跟妻子离婚近10年。
离婚后胡先生一直自己生活，由于平时工作忙，睡得晚，胡先生早上根本起不了床做早饭，于是每天都在上班的路上喝一碗热乎乎的羊肉汤。
这家羊肉汤是几十年的老店了，胡先生对这家店食物的卫生也很放心，时间一长，就成了习惯，早上不喝一碗羊肉汤就觉得少点什么。
医生了解后，摇头：1种家常菜是“祸根”
羊肉汤是高尿酸患者的禁忌之一。羊肉本身属于中嘌呤食物，每100，g羊肉中，含有的嘌呤为111.5mg。但嘌呤易溶于水，并且，嘌呤含量会随着熬制时间的增长而有所增多，摄入体内，会，使尿酸水平更高。，长此以往，使肾脏压力增高，损害肾脏健康，引起尿酸性肾病。
除羊肉汤之外，这3种食物也要尽早远离
&&1、鸡汤：鸡汤是一道很传统的家常菜。但鸡汤属于高嘌呤食物，每100g鸡汤中，就含有480mg嘌呤，尿酸高的人最好少吃或者不吃。
%%2、软饮料：饮料的甜味主要因为果糖。而果糖对尿酸的影响等同于红肉。果糖可增加尿酸的生成，还会增加脂肪的堆积、增加胰岛素抵抗，从而减少尿酸的排出，导致尿酸水平升高。即使是水果中也含有果糖，因此《中国居民膳食指南》指出，每人每天水果摄入不超过400g。
&&3、酒类：喝酒可谓是百害而无一利。酒中的酒精，进入体内产生的乳酸会，抑制肾脏对尿酸的排泄，导致体内尿酸堆积，升高血尿酸水平。尤其是啤酒中，含有分解嘌呤，核苷酸的“催化剂”—维生素B1，这两者之间的化学反应会使尿酸水平升高。当尿酸水平堆积到一定程度时，，会析出尿酸盐结晶，沉积在哪一部位，就会引起相应的疾病。
高尿酸者，不想尿酸“超标”，谨记多喝一物，轻松降尿酸，肾脏恢复健康！中医经常提到的桑葚，是一种较为常见的植物，在农村随处可见，很多人都吃过，但是很多人都不知道桑葚干对于补肾的效果十分好，肾脏好了，痛风也很难找上门。
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桑葚干归肝肾两经,具有滋阴、补血、生津、润肠、补肾的作用。
当人到了一定年龄,肾气就不像年轻时那么充足了,因为能够补益肝肾,很适合作为中老年人的日常保健食品。
