金牌月嫂，
助力健康妈妈
分娩，是每位妈妈从天真少女到经历撕心裂肺的“蜕变“而为人母的过程……为母则刚，所以，也只有女人能感同身受的理解作为女人的苦，只有女人更懂得照顾女人，那么，如何更轻松、更舒适、更科学健康的度过这个特殊的阶段呢？株洲鹏程阿姨来给您支招：
LET`S
GO
NO.1
身体变化
体重减轻
孩子出生后，妈妈的体重大约减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和羊水重量。
胎盘脱落，出血
分娩后2个小时内，胎盘会脱落，同时在子宫里形成一手掌大的伤口，软组织会流血，大约是300毫升，是怀孕期间积累下来的，称为恶露。
子宫收缩和恢复
分娩后，子宫就如隆起的气球泄气后的状态，这是子宫壁上的收缩肌起作用，所以我们提倡母乳喂养也是由于宝宝的吸吮有利于刺激妈妈子宫的收缩，达到帮助妈妈子宫的恢复。
其他身体器官的复位
由于宝宝在妈妈肚子里不断生长，占用了妈妈身体溶剂，不仅肚皮被撑大，产生了妊娠纹，同时，体内的器官和骨骼也受到了挤压，所以导致我们的盆骨变宽，身材走样，甚至还附带很多常见的疾病，如痔疮等。
注意事项
NO.2
体温略高
分娩后的24小时，体温升高，一般不超过38℃，之后会恢复正常。
脉搏缓慢
子宫停止工作，妈妈卧床休息，脉搏和呼吸变得平稳缓慢，妊娠高血压患者血压下降明显。
下腹疼痛
宫缩引起的阵痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般2~3天后自然消失。
产后出血
胎儿分娩后，24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。
鹏程好月嫂会时刻关注产妇的各项生理指标的变化，及时采取相应的措施并观察异常，规避特殊情况的出现，预防意外的发生。
NO.3
月嫂的帮助
产后第一次排气
剖宫产后24小时内，需要关注产妇的排气，防止肠粘连。
产后第一次进食
自然分娩在产后6-8小时内坐起来进食，月嫂可以准备清淡、易消化的食物给宝妈，如果是剖宫产就得排气后才能进食，同样保持清淡、易消化。
产后第一次下床
自然分娩的产妇在产后坐起来即可下床活动，有利于机体的恢复，下床前先坐立5分钟，以免供血不足摔倒。剖宫产的产妇则前一周一般不可进行健身锻炼，做些简单舒缓的恢复活动即可。
产后第一次洗澡
产妇分娩后，汗腺功能更活跃，会大量排汗，所以要保持产妇的身体清洁，以免滋生细菌，影响产妇的情绪，影响奶水质量，顺产的妈妈一般7天就可以进行洗澡、洗头，注意除湿保暖。剖宫产妈妈为了避免伤口的感染，可以根据伤口的恢复情况，酌情在15天左右，可以进行擦浴，注意防寒保暖。
公司地址：
天元区滨江南路中泰财富湘江19栋2楼
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株洲育婴师：13378087592；17752796728
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专家说：
坐月子到鹏程请月嫂，全程安全健康护理，有助身材恢复，身心健康！
