每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。
全省天气预报23日早晨到上午沈阳、大连、抚顺、本溪、丹东、阜新、朝阳、葫芦岛地区大雾或浓雾转晴，其他地区晴有时多云。23日午后到夜间全省晴有时多云，最低气温大连、鞍山、丹东、锦州、营口地区10℃到14℃，其他地区4℃到9℃。24日白天到夜间沈阳、抚顺、本溪、阜新、辽阳、铁岭地区小雨转小雨夹雪，将出现道路湿滑或结冰，其他地区小雨。25日白天到夜间鞍山、抚顺、本溪、丹东、铁岭地区小雨或小雨夹雪转晴，其他地区多云转晴。沈阳市天气预报23日白天到夜间晴有时多云，偏南风3级，最高气温22℃，最低气温7℃。24日白天到夜间小雨转小雨夹雪，将出现道路湿滑或结冰。25日白天到夜间多云转晴。

感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
【每日一笑】 
小明对小丽说:“我爸爸很凶的，会打人，不过我妈妈从没打过我。” 小丽一脸羡慕地说:“那你妈妈一定很疼爱你。”小明很幽怨地回答:“也不见得啦，只要我不听话，妈妈就说：孩子他爸，小明就交给你处罚了。”
秋冬季咽喉炎高发 请注意保养！
秋冬更替的时节，慢性咽炎的发病会持续增多。影响慢性咽炎最主要的因素就是空气的湿度，此外还有环境中的一些粉尘或有害气体刺激等。此时本就存在气温波动的冷暖刺激，如果人又经常熬夜或加班的话，过于劳累便易使慢性咽炎发生。吃些合适的食物可以减少咽喉炎的发作！
多吃含丰富的B族维生素的食物 如鱼类、动物肝脏、瘦肉、新鲜蔬果、奶类、豆类等,这些食物都有利于修复损伤的咽部,且有利于消除呼吸道黏膜的炎症。
多吃富含弹性蛋白和胶原蛋白的食物
 
如海产品、猪蹄、猪皮等,有利于修复慢性咽炎损伤的部位。

避免吃热性水果
 
不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，吃易上火的水果可能会加重病情。

饮水适量 适量喝水,一天保证喝6杯水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。