【中科院幼儿园鞍山教育示范园】营养美食10月28日—11月01日
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2019-10-26
158本周健康美食
星期一 10月28日
早餐：煮鸡蛋
青菜木耳肉丝面
间点：酸奶 腰果
午餐：碎金米饭 头菜粉丝
圆葱孜然羊肉 菠菜汤
水果：苹果 葡萄
晚餐： 菠菜氽肉丸
红豆卷 甜椒土豆片
星期二 10月29日
早餐：桂圆枸杞粥
肉丝什锦菜
间点：酸奶
田园南瓜面包
午餐：金银米饭 滑溜里脊
木须柿子 小白菜豆腐汤
水果：黄金豆 香蕉
晚餐： 糙米饭 焖大虾
酱茄子 棒骨萝卜汤
星期三 10月30日
早餐：肉炒三丝
二米粥 蒸红薯
间点：酸奶 海苔
午餐：紫米饭 蛋炒蒜苔
牛肉炖西红柿 鲜菌汤
水果：冬枣 皇冠梨
晚餐： 鲜肉蒸包
葱汁西兰花 花生羹
星期四 10月31日
早餐：紫香小馄饨
间点：酸奶
芝麻香酥条
午餐：香米饭 蒜蓉娃娃菜
肉排 鸡蛋西红柿汤
水果：哈密瓜 苹果
晚餐： 香米饭 茄汁鲅鱼
白菜豆腐 冬瓜蛋花汤
星期五 11月01日
早餐：猫耳面
五香鹌鹑蛋
间点：酸奶 蓝莓饼干
午餐：二米饭 红烧肉土豆
肉炒有机菜花 瓜片汤
水果：葡萄 香蕉
晚餐： 烧麦
玉米糊
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