村上春树曾在书中说过，自己能够坚持写作，全依赖三十多年对跑步的坚持。
逛书店翻几页简介，决定买下来每天睡前读一读，培养良好的读书习惯，拿回家一共翻看了不到十几页；办一张健身卡，励志练出马甲线，一个月下来去了不到三次；
flag说立就立，装备买的比谁都全，后续发育却比谁都垃圾，开始时的雄心壮志仿佛喂了狗。

曾经非常羡慕身材妙曼，前凸后翘，肌肉有型的俊男靓女。细问下来，每一个纤细身材的人背后默默吃简餐做运动，挥汗如雨。
大手一挥，下定决心，去健身房找人监督，逼自己一把！专业的私教一对一跟踪指导，迈进健身房的每一秒都不浪费，时刻燃烧卡路里，这才是对我这种懒癌晚期最有效的方式！
01
炫酷健身房
运动无限
摆脱办卡束缚，回归健身自由。ATP私教健身工作室，是聊城资历最深厚的一家私教健身工作室，来报名不用办年卡，不用担心健身房跑路，按规划收费，选择你最喜欢的教练，每一次都是私人定制健身计划，保证可靠有效！
郭欣磊
毕业于聊城大学体育系
从事健身工作8年，
国家职业资格认证五级，
有近5000个课时执课实践经验.
体育教育专业硕士学位.
社会体育指导员，
国家二级运动员.
擅长小器械体能训练.
MFT综合格斗训练.
trx悬挂系统训练.
极速雕刻马甲线.
短期内体能恢复训练.
女子防身术.

陶帅
2009年从事健身至今
山东体育学院毕业
国家职业健身教练资格认证
美国国家体适能认证
加拿大Kick boxing资质认证
中体培训体适能认证
洪缨孕产孕中产后恢复训练师
4S脊柱康复护理培训认证
带领聊城5000多名健身人士掌握健身技能
精通减脂塑型、增肌增重、体适能等专项训练、小器械训练、筋膜放松，掌握体态评估及矫正手法

就冲这个帅气教练的颜值，每天不去打个卡愧疚吗？
各种高级的健身设备，潮流的装修，跟着动感的音乐尽情燃烧卡路里。有多少人把办年卡变成逃避健身的理由，放肆夜宵放肆嗨，晚上蹦迪，白天枸杞。
摒弃年卡，给健身最小的心理负担。喜欢的课程随意上，看上哪个帅气的教练，就像追爱豆一样，每节必追。
健身小白也不用担心，健身肯定没那么容易，从刚开始的好奇兴奋，慢慢开始大喘气，双腿颤抖，头晕眼花想要放弃，这时候，抬头看看身边的教练，大声的鼓励充斥耳边，燃起心中不服输的倔强，咬牙挺过，此刻钦佩的只有自己。
室内运用器械锻炼肌肉，天气放晴，一起来户外感受大自然的清爽，宽敞的场地尽情蹦跳，未来的你一定会感谢此刻挥汗如雨坚持锻炼的你。
02
多种课程
燃烧卡路里
ATP健身私教工作室对每一个会员私人定制健身规划，根据不同人的体质和生活习惯制定科学的训练计划和饮食指导，教练一对一的进行专业训练，让你更快更好更安全的达到健身目标。
体适能私教课，适合想增肌、增重、减肥的小伙伴们，还能增强体质、提高身体素质。纠正体态，肌肉拉伸与松解，减肥塑形，你想达到的效果ATP的教练一对一都能满足你！
普拉提私教课程，适合上班族和力量训练者，孕妇，儿童，老年人也都适用。不同于激烈运动的爆发力，普拉提运动有助于拉长肌肉、增进肌力、增强躯干的控制能力和稳定性、平衡、协调能力。缓解腰背痛及压力，提高运动表现 。

MFT课程是一种使用格斗训练方法来达到健身效果的训练方法，省时、高效燃脂保持完美身材。还可以对心肺功能、柔韧性、力量、爆发性、耐力有很大的提升帮助。

青少年体适能训练，根据孩子成长阶段敏感期和需要，发展柔韧、力量、平衡、速度、耐力、灵敏和协调等基本运动素质的针对性训练。
孕产训练，产前训练纠正骨盆正位，顺产健康宝宝，产后恢复，防止身体走形，抱着宝宝也是辣妈一枚。好老公好身材可爱的宝宝，这才是人生的真正赢家。

ATP健身私教工作室
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前三名即可免费体验三节一对一私教课
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