在我们日常生活中。随着人们的生活条件越来越好了，城市发展越来越快，空气质量严重的不过关，经常有雾霾的发生，加上现在私家车很多，雾霾的天气是越来越增多了，加上汽车尾气不断的产生而造成的。这主要是对于我们的身体产生了一定的影响，而最大的受害者就是我们的肺部，如果有一些老烟民们经常吸烟抽烟对肺也造成了很大的伤害，肺部的“天然清道夫”来了，每天泡水喝，清肺化痰，排出多年烟毒
1.蒲公英，蒲公英的药用价值是非常高的，它具有很好的清热解毒的功效，又被称为婆婆丁。对于经常吸烟的人来说，肺活量会受到很大的影响，肺部很可能会堆积大量的毒素和垃圾，无法及时排出体外。而蒲公英被称为天然肺部清道夫，能够有利于促进体内的血液循环，将肺中的毒素垃圾排出体外，清肺排毒，让肺更加的干净和健康。
2.桂花茶，桂花，具有祛除口腔恶臭、痰多咳嗽的作用，我们可以每天喝一杯桂花茶，来改善口臭和器官积存的烟臭。经常吸烟的人会造成眼球发黄，有时严重还会出现皮肤发黑，面色枯黄的情况。这种情况需要我们的注意，说明我们的肺出现了健康的影响，每天一杯桂花茶可以改善我们的气色，也可以将我们的多年烟毒排解出来，预防肺癌。
3.苦丁茶正是肺部的“清道夫”，经常抽烟的人来说，肺部火气过重，可以用它泡水喝。苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，具有清咽利喉、清热解毒、消炎利便等功效。
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