果果今年三岁半，上幼儿园小班，从两岁开始上托班起，果果一到幼儿园就开始感冒、发烧，有时候还会呕吐或者拉肚子。家长只能把她接回家里。回到家休息一两天，症状就会好转，有时候甚至不用打针吃药，症状就消失了。
等果果好了，家里人再把她送到幼儿园里，可是过不了多久，她就又生病了。就这样反反复复，家长也被折腾得筋疲力尽。
刚上幼儿园的孩子容易生病，特别是很小就入园的孩子更容易这样。除了孩子体弱多病的生理因素以外，还与孩子的神经发育不成熟有着直接的关系。三四岁的孩子正处于植物性神经系统不稳定时期，容易受到周围环境的影响，有时会出现植物神经功能紊乱、情绪容易波动等现象。离开父母，孩子进入幼儿园，换了一个新环境，孩子缺乏安全感，会出现一些躯体症状，比如头痛、肚子痛、呕吐、腹泻、发烧、睡眠惊吓等，这些反应也就是老人们所说的“上火”。而男孩普遍精力旺盛、活动量大，更容易出现流鼻血、发烧等症状，所以人们常说“男孩火力大”。所以，不少孩子在家好好的，可一上幼儿园就爱得病，这就是不稳定的情绪与不成熟的植物神经系统相互作用的结果。

孩子的抵抗力和免疫力都较弱，加上幼儿园的小朋友又很多，如果有人生病了，在集体生活中的孩子很容易出现交叉感染。特别是低龄的孩子，身体抵抗力弱，在这样的环境中更容易被感染。不少父母可能会担心，难道孩子班里有小朋友生病就要赶紧把自己的孩子接回家吗?其实不必有这样的顾虑。与外界接触少的孩子未必就有抵抗力。新英格兰医学期刊公布的一项研究指出，适度地让孩子感染疾病，反而对免疫系统有强化巩固作用，可以帮助孩子增强抵抗力，逐渐改善身体素质。
方法一：让孩子保持良好的生活习惯，多带孩子参加户外运动熊熊的父母有晚睡的习惯，所以熊熊从小也是晚睡晚起。到了上幼儿园的年龄了，熊熊养成了习惯，别的孩子七八点就睡觉了，熊熊还精神倍儿棒，总要等到十点才睡，早上要睡到八九点才起床，于是每天都很晚才到幼儿园，早饭也吃得晚。到幼儿园没多久，就要吃午饭了，可是这时候熊熊吃过早饭才没多久，一点儿都不饿。所以每天到了午餐时间，熊熊一点食欲都没有，不好好吃饭。
时间久了，熊熊逐渐瘦了下来，抵抗力也开始差了，经常感冒、咳嗽。
老师也发现了熊熊的这个情况，多次向熊熊的父母建议，要给他调整作息时间，才能有好的身体。

要孩子身体健康不生病，就要让他养成良好的生活习惯。早睡早起是非常重要的一个好习惯。
还要让孩子注意个人卫生，让孩子养成玩完玩具或饭前便后洗手的卫生习惯。避免使用含抗菌成分的清洁用品，因为这些产品可能是抗药性微生物的来源。
要提醒孩子多喝水，如果孩子的饮水量不足，容易产生内热，稍不注意就可能生病。我们可以通过关注孩子的尿液是否清亮透明来判断孩子喝水是否足够，如果孩子的尿液发黄，就要注意，让他多喝水。白开水的保健功能是任何饮品都不能代替的，不要为了使孩子多喝水而让孩子喝饮料或果汁。饮料、果汁是不能代替白开水的，也不能为孩子提供身体所需的水分。
为了配合幼儿园的生活，即使节假日也要坚持早睡早起，不要打乱孩子的作息时间，要使孩子养成良好的生活习惯。一定要保证孩子有足够的睡眠时间，否则他的抵抗力会降低。
平时多带孩子去户外活动，经常让孩子做一些适当的消耗体能的运动。
增强孩子的免疫力。
方法二：孩子生病时，完全调理好了再送幼儿园幼儿园里孩子多，相互接触频繁，交叉感染导致的生病也很常见。为了孩子的身体健康，幼儿园里每天早上都会有专业的保健老师检查孩子的健康状况。每个季节，保健老师也会提醒家长近期的常见病是什么，家长如何帮孩子做好预防。为了孩子的身体健康，建议家长，一旦发现孩子生病，要及时把孩子的情况告诉老师，药物也要及时交给保健老师统一保管，按时给孩子服用。如果孩子病情比较严重，家长最好让孩子留在家中，毕竟父母的照顾与陪伴对于病中的孩子才是最大的安慰。
还有的父母见孩子病了，赶紧接回家打针吃药，过了几天看到孩子没有什么明显症状了，又赶紧送幼儿园。这样往往使身体还没有完全康复的孩子二次感染，而且更难治疗，需要相应地延长用药时间才能完全康复。如果父母担心照顾孩子而耽误了工作，匆忙让孩子继续上学，孩子没有好利索而反复生病，不仅更加影响自己的工作效率，对孩子的身心健康也是不可逆转的伤害。
经常间断性地送孩子去幼儿园，会对孩子适应幼儿园的生活造成很大的阻力。所以，孩子生病了要接回家积极治疗，要等孩子痊愈后再坚持送幼儿园，并和老师密切沟通，让老师知道孩子最近的情况，做好保育工作。
方法三：注意让孩子均衡饮食，穿衣要合适
许多家长对孩子百般宠爱，什么都依着孩子，只要孩子爱吃的东西就随便让他吃，孩子不爱吃的就不吃。只要孩子能吃饱就好，不管是否达到了均衡营养。因此许多孩子挑食偏食，有的孩子光吃菜不吃饭，有的只吃荤菜不吃素菜，甚至有的孩子入园还带着奶瓶。
孩子饮食不当，吃太多、吃太好，很容易导致积食，积食就会出现发烧、咳嗽等症状。其实只要遵循早餐吃得饱、午餐吃得好、晚餐吃得少和不挑食偏食的原则，你的孩子一定会少生病的。
为了增强孩子的抵抗能力，平时少给孩子吃糖分过高的食物，以免干扰白血球的免疫功能，造成抵抗力下降。要让孩子多吃水果和蔬菜，以免孩子偏食使体内抗体减少，影响人体防御功能。虽然孩子在上幼儿园之后，大部分孩子都会在园内享用三餐，但5点左右放学之后，我们可以让孩子吃些易消化的水果、奶制品等，补充一些能量和营养。值得注意的是，有的父母担心孩子在幼儿园吃不饱、吃不好，孩子5点左右在幼儿园吃晚餐，回到家又随大人再吃一餐，不少家庭晚餐时间较迟，孩子吃了饭就面临上床睡觉的情况，没有任何运动，肚子里的东西来不及消化，很容易造成积食、上火，引起呕吐、发烧、脾胃失调等问题。所以，不要随意给孩子加餐或吃太多的肉。
有的孩子生病则是穿太多导致的。经常听见许多家长说，我的孩子已经穿了许多衣服怎么还常常感冒，有的家长早晨把孩子送进园还特别关照老师，不能随便给孩子脱衣服。幼儿园冬天开空调，室内温度有26℃，而有的孩子身上穿了三条毛线裤、四件毛衣，有的孩子则穿了两件毛衣、一件滑雪背心再加一件外套。孩子站着不动都满头大汗了，更别提好动的孩子还要玩耍。孩子穿这么多，怎么可能不生病呢!
有的孩子穿了七八件衣服，手还是冰凉，依然经常感冒。其实人的体温是靠产热和散热来保持的，活动是产热的重要来源，孩子入园前活动少，入园后活动量增加，而不活动就不产热，穿衣服是起到减少散热的作用，但是衣服本身是不会产热的。如果是老年人活动少，多穿衣服还情有可原，但孩子好动，窄而厚的衣服限制了孩子的运动，甚至阻碍体表的血液流通，孩子就不愿意动，所以衣服穿了许多，手还是冰凉的。有的家长嘱咐孩子，不许脱衣服，这是不科学的，冬天出了汗，衣服湿了之后就会凉，湿冷的衣服贴在身上就增加了感冒的机会。父母这样给孩子胡乱穿衣，孩子自己又不懂得添或者脱，而幼儿园里老师要照顾那么多小孩，不可能时时关注每个孩子的冷暖，孩子就容易生病。俗话说，养孩子“三分寒，七分饱”，家长不要给孩子穿太多，一般来说，孩子冬天穿的衣服最好比大人少一件。
方法四：让孩子勤洗手，远离病菌在幼儿园，孩子在一个群体里生活，接触的人很多。幼儿园有的班级一个小朋友感冒了，别的小朋友也会跟着感冒，为了避免这种情况的发生，就要提醒孩子们要勤洗手。吃饭前要洗手，上完厕所要洗手，摸完脏东西也要洗手。孩子勤洗手，能让孩子减少和病菌接触的机会，孩子就不容易生病。

孩子3~4岁正处在执拗期，孩子不愿意洗手也是一种非常正常的表现，并不是孩子故意“刁难”父母。父母还应该知道，给这个时期的孩子讲为什么要洗手的大道理，央求他洗手、强行让他洗手的做法都是不科学的。否则，只会让孩子对洗手这件事更加排斥，严重的还会影响到亲子关系的和谐发展。所以，父母应该用智慧来引导孩子去洗手。
当孩子在执拗期时，他不愿意洗手，妈妈就是磨破嘴皮子跟他讲各种各样的道理都不管用；如果父母强行给孩子洗手，孩子会反抗，也会很痛苦。
这些做法都不科学，往往父母越是这样做，孩子就会越执拗，甚至会引起孩子更大的反感与反抗。很多孩子，妈妈在强行给他洗手后，他连最爱吃的饭都不吃了，其实这是与父母在“斗气”。之所以会这样，是因为在这场洗手与不洗手的“斗争”中，孩子认为自己“失败”了，所以他感觉自己是弱小的。由此可见，父母强行让孩子洗手会给孩子带来很大的心理伤害。
可能有的父母就很纳闷了：既然不能强行让孩子洗手，那该怎么办呢?
其实，就像俗话说的，“只要思想不滑坡，办法总比困难多”。让孩子洗手的办法还是有的，父母要学会转变自己的教育方式，改变对孩子的强硬策略。
一位妈妈是这样做的：
在吃饭前，妈妈对儿子说：“乖儿子，我们去洗一下手好吗?
儿子连想都没想一下，就脱口而出说：“不好!
这位妈妈一点都不着急，一点都不在乎地说：“好吧，不愿意洗就算了!
儿子很惊讶地看了妈妈一眼，觉得妈妈怎么突然允许他不洗手了呢，感觉有点奇怪。
不过，妈妈假装看不见儿子的表情。她自己不动声色地去洗手池洗手，洗完手回来就坐下来准备吃饭。
这时，惊讶不已的儿子却对妈妈说：“妈妈，我的手上可能会有虫子，吃到肚子里，肚子会痛的!”他在试探妈妈，给自己找个洗手的台阶下。
于是，妈妈就故意问他：“那怎么办呢?
儿子这回非常“大方”地说：“妈妈，要不你给我擦擦手吧!
妈妈趁机表扬了他一句：“好啊，还是你聪明，那妈妈就给你擦擦手!
如果父母能够转变自己的教育方式，用迂回的方式来代替直接的方式，让孩子洗手可能就会变为一件非常简单的事情。所以，不用央求孩子，不用跟孩子讲道理，一样能让孩子自动去洗手。
当然，有时候孩子也不吃父母那套迂回的策略，软硬不吃，坚决不洗手。那样的话，父母怎么办呢?其实，办法是有的，就看父母想不想灵活变通。只要掌握了孩子的执拗心理，做一些变通，就能找到对付孩子的小妙招。