北京医生每天都在吃，它是天然“玻尿酸”，2块一斤，补水美白显年轻，强过天天敷面膜！

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“嘻哈邦”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到最新文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注北京医生每天都在吃，它是天然“玻尿酸”，2块一斤，补水美白显年轻，强过天天敷面膜！                                                         它是天然“玻尿酸”，2块一斤，补水美白显年轻，强过天天敷面膜。在农村，这种野菜的自然生长，而且繁殖能力特别的强，几乎是没有农药的。它就是木耳菜，木耳菜作为家常菜之一，叶子厚实肥美，吃起来非常的清脆，犹如它的名字一般，口感细嫩，质地软嫩，补水保湿效果特别好。木耳菜被称为天然的“玻尿酸”，因为它饱含丰富的维生素C元素，而维生素C可以通过抑制色素的增加，减少黑色素的产生，黑色素的分泌减少就降低了黑斑和雀斑的出现，使得皮肤白皙光滑。多吃这菜，皮肤红润有光泽，连面膜钱都省了。

这菜，2块钱一斤，女人要多吃它，美白淡斑显年轻，素颜也很美。木耳菜在所有的绿叶蔬菜中，维生素C含量位居于冠军，有助于促进人的新陈代谢，调节内分泌。女人内分泌平衡，皮肤自然就会少斑、有光泽。同时木耳菜也含有大量的铁元素，经常食用木耳菜还能养颜补血，使肌肤红润，面部容光焕发。木耳菜富含的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，减少体内中垃圾和脂肪的堆积，利于体内的毒素垃圾被排除，肌肤自然也能更加有光泽。可以毫不夸张的说，它就是女人的“美颜神器”，让女人360度无死角的美。它和鸡蛋一起炒，让这道菜的营养加倍，女人更应该多吃，美美的你，18岁的姑娘都羡慕你的肌肤水嫩光滑，就算是素颜我们也不怕啦！

【木耳菜鸡蛋汤】
美食详细材料
木耳菜1小把，鸡蛋4个，生姜1小块，白酒5克，花生油8克，盐适量
美食详细步骤
1.木耳菜一张张叶子摘好，用清水浸泡式搓洗干净，木耳菜比较嫩，搓洗的力度不要太大了，以免造成营养成分的流失。

2.锅里加入适量的清水， 我这里是加入了3小碗清水，大火烧开水后，倒入花生油，白酒，生姜，打入鸡蛋，煮至鸡蛋凝固在一起，成为荷包蛋。

3.我们再来放入木耳菜，煮1分钟，煮的时候，记得用筷子翻拌一个木耳菜，使得木耳菜全部受热煮熟，加入适量的盐，用锅铲搅拌一下，就可以关火了。

煮妇百科成功秘诀
1.想要煮荷包蛋，关键还在于，鸡蛋要烧开水了之后，再打入，煮至定型时，再推动一下。
2.木耳菜比较鲜嫩，煮的时候不宜过长，控制在1分钟为佳。

好了，今天的木耳菜鸡蛋汤就到这里结束了。它是天然“玻尿酸”，2块钱一斤，补水美白显年轻，强过天天敷面膜。肌肤好，整个人的精神状态都好很多。朋友们，平时是怎么保养皮肤的呢？对于今天的美食，你有什么建议呢？欢迎在下方留言，我们一起来探讨，一起进步。如果可以的话，谢谢你的每一个赞，每一个评论，在此谢谢大家！
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