肺癌，是一种非常严重的恶性肿瘤。
在2019年，据统计显示，肺癌的发病率已经位居第一，并且其死亡率也是居高不下。这是因为肺癌在前期的时候特别容易被忽视，基本发现的时候已经到了中晚期了。
许多人都是听癌色变，因为癌症晚期，几乎离“死神”只剩一步之遥，也已经错过了最佳治疗时期，当进入肺癌晚期，就会有咳嗽、消瘦、血痰等现象出现。
大部分人都认为，肺癌的出现与经常吸烟有关，其实，不止是吸烟，还有许多其他的习惯，都会对肺部造成一定的损害，还会导致肺癌的出现。

“医生快来看一下，409，2床病情恶化......”一名护士气喘吁吁地跑到医生面前说。医生听到之后，立刻飞奔到病房，但是经过两个小时的抢救，还是没能挽回病人的性命。
病床上的赵先生今年已经48岁了，因为患有肺癌的缘故，他现在的体型非常消瘦，甚至有些吓人，他的妻子悲痛欲绝，看着躺在病床上的张先生不禁放声大哭。
经医生询问发现，赵先生从不吸烟，但是赵先生为什么会患上肺癌呢？

赵先生的老婆比较爱美，说油烟会导致自己变老，就这样，从来没有做过饭，所以，家里面一直都是赵先生在做饭。赵先生看妻子喜欢吃爆炒类的食物，就经常给妻子做，虽然经常会被油烟熏得流泪，但是并无怨言。
但是，在第二个孩子出生之后，家里面的开销是越来越大，赵先生的压力也是越来越大，时间一长，赵先生的妻子开始抱怨，总是说赵先生没用，挣不了钱，不如人家老公。

甚至有时候在外人面前，也对赵先生口无遮拦的破口大骂，赵先生虽然觉得生气，但是从不与妻子争吵，也认为不能给妻儿好的生活，是自己的过错。
时间一长，赵先生就开始抑郁起来。几个月前，突感身体不适，赵先生刚开始以为是因为太累了，没想到前几天不适感越来越严重，就去医院检查，没想到是肺癌。
医生叹息道：患上肺癌，与妻子脱不了干系。

提醒：除了吸烟，这2件事，也十分伤肺，莫忽视
1、长期抑郁
长期处于一个情绪低落的状态，就会容易导致癌细胞的出现。当人体一直处于悲伤、忧愁的状态的时候，就会导致肺气抑郁，会对肺部造成很大的伤害。
导致癌症出现的因素非常多，心情的好坏，也是导致癌症出现的一个关键性因素，如果，情绪经常不稳定的话，容易导致肺癌的出现。

2、长期接触厨房油烟
这几年，许多肺癌患者都是不吸烟的，但是为什么还会得肺癌呢，因为除了吸烟会导致肺癌之外，大气污染，大量吸入油烟都会导致肺癌。
据实验证明，油烟中，含有大量的致癌物质，并且油烟的致癌率高达吸烟的几十倍。
在油炸或热油炒菜时，PM2.5能迅速飙升几十倍。如果经常生活在一个油烟浓度较高的地方，就会对肺部产生很大的损伤，还有可能会导致慢阻肺的出现，严重者会造成肺癌。

一旦出现3种疼痛，及时查肺CT，切莫拖延
1、肩背部疼痛
在肺部的上方，就是胸腔的出口，在那个及其周围的部位有许多神经。如果肺部出现肿瘤，并且会不断增大的话，就会导致肺尖被压迫，还会导致其周围的胸膜也受到一定程度的压迫。
这个时候，身体就会出现类似于肩周炎、肩背肌肉疼痛之类的症状，当身体出现这些状况的时候，一定不要忽视，以免错过治疗的最佳时期。

2、胸痛
据统计，有超过一半的患者，在患病的时候，会有胸痛的情况出现。具体症状为，胸部出现不规则的隐痛或钝痛。
甚至严重者还会有咯血的现象出现，这时候一定要重视起来，不要不放在心上，要及时去医院检查。
3、手臂痛
肺尖部发生癌变，容易侵犯臂丛神经。
此时，人体的手臂，直至小指等区间，就会出现放射性疼痛，导致手臂疼痛，在夜间更为加重。

养护肺部，减少病变，做好这两点：
一、常喝茶水——山锦葵
缺硒是肺癌病变的重要因素。
硒元素可以促进人体中内谷胱甘肽过氧化物酶的活性，增强人体细胞的防御能力，保护肺部细胞不受到损伤，抑制肺部细胞病变。
硒元素含量丰富的食物有：鱼类、奶制品、胡萝卜、三笋等。

除了吃以外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像铁观音、山锦葵等，坚持饮用，也能保护肝脏，促进肝细胞生长。
其中山锦葵中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助修复受损肺细胞、保护肺部不受损伤、使肺部负担减轻。
每天在喝水的时候，加入3~5朵山锦葵，就能补充一天内身体所需。
二、戒烟

吸烟是导致肺部癌变的主要原因之一，如果想保持肺部健康，要尽量做到不吸烟。
香烟中不仅含有大量的尼古丁，而且在燃烧的时候会产生百余种毒素，不仅会对肺部造成一定的损害，还会导致肺部细胞发生突变，导致肺癌出现。